AI 幫我做事，注意力卻被犧牲

以前做事是一條線。程式碼、文件都自己寫，一路推到底，很有條理。AI 工具進來之後，這條線斷了——而且我一開始沒發現是壞事。

這篇講一個我自己卡很久的問題：AI 明明幫我省了時間，整天的產出卻沒變多。還有我為了補回來，動手做的一個專案 DevTown。

以前是一條線

寫東西的時候，腦子裡只有一件事在跑。卡住了就硬想，想通了就往下，從頭到尾我都知道自己在哪一段。慢，但是連續的。

現在變成丟出去，然後等

現在大部分的東西可以先丟給 AI，方向大多是對的，我只要等最後結果。這一步是真的省時間，沒話說。

問題出在「等」的那段。

省下的時間，被切換偷走了

等的時候我不會乾坐著，會順手去做別的事——把存很久、一直沒看的 YouTube 影片拿出來看，或是切去處理另一個專案。注意力就這樣一直被打斷。

代價在「切回來」的那一刻才現形。等我想把剛剛那條線重新接上，啟動成本非常高——有點像開燈那一下的啟動電壓，從靜止要重新亮起來，得先灌一波比平常高的電。剛切回來的前幾分鐘，我常常是在重新搞清楚「我剛剛做到哪、下一步要幹嘛」，甚至會忘記我前一個下給 AI 的 prompt（指令）長什麼樣子。

確實有省下一些時間，但是是用這種片段式的注意力換來的。

一個專案開 4 個視窗，同時跑 6 到 8 個

我常常一個專案就要切成 4 個分割視窗，同時手上又有 6 到 8 個專案在跑。光是這個排場，認知負荷就不小。

結果就是：能量消耗得很快，整天下來，產出好像沒有預期中的高。而且因為注意力是散的，單一專案的進度被攤平，常常要兩三天才看得出某個專案到底有沒有往前。當下很難有「我今天推進了什麼」的踏實感——進度是有的，只是被切碎了，看不到。

所以我動手做了 DevTown

問題講白了就是：狀態太多、全靠腦子記，切換一次就要重建一次。那能不能把要記的東西，從腦子裡搬到畫面上？

於是有了 DevTown。想做的事其實就兩件：

一，把傳統 CLI（命令列，要打指令操作的那種介面）做成一般人也方便入門的呈現形式。指令門檻高，不是每個人都想背。

二，用視覺化降低「把文字狀態存在腦裡」的認知負荷，把同時在跑的多工事項，攤在同一個畫面上看得到。不用每次切回來都重新問一遍「我剛剛做到哪」——畫面直接告訴我。

說穿了，就是想把「重新啟動」那一下的電壓壓低一點。

目前想到的解法是讓這個專案可以多工，但它會幫你排事情的優先順序，主動安排 pipeline（把事情排出先後順序），並限制同時多工的數量。

比較重要或是緊急的事情就多分配時間處理，讓使用者把注意力收束在有限的專案上，並透過視覺化來讓使用者獲得掌握感。

還不知道這樣解不解得了，想聽聽大家的想法。